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会做梦才是正常!?关于睡眠的这些小知识你知道吗

2017-05-17 10:26来源:键盘大柠檬

手机亚博yabovip11下载yabovip11下载 以前总觉得梦做太多代表没睡好,但看了韩国网友整理的睡觉14个小知识,才知道自己这样是正常的~ 1.「随着年纪的增长,我们所需要的睡眠时间也跟着不同..」 BABY - 16个小时 3~12岁

以前总觉得梦做太多代表没睡好,但看了韩国网友整理的睡觉14个小知识,才知道自己这样是正常的~

1.「随着年纪的增长,我们所需要的睡眠时间也跟着不同..」

BABY - 16个小时

3~12岁 - 10个小时

13~18岁 - 10个小时

19~55岁 - 8个小时

65岁以上 - 6个小时

2.「梦只出现你看过、认识的人脸」

简单来说,梦里的人你一定曾见过,只是你不一定都记得他的脸..

3.「男生睡觉时,70%的梦多跟男性有关;相同的比率女生则是梦到男女相关的梦境..」

4.「异常睡眠、类睡症(Parasomnias)是睡眠障碍的一种,指睡觉时会出现不自然的动作」

像是梦游、恶梦、夜惊(睡一睡突然大叫,接着出现心跳加快、冒冷汗等紧张生理反应)

5.「梦境12%是黑白的..」

本来我们梦境多为黑白,但由于彩色电视的影响,越来越多人出现有色彩的梦..

6.「做梦是正常的!!」

不常作梦的人带有人格障碍的机率较高..

7.「睡姿反映个性」

(a)婴儿式(Foetus) - 外表给人的个性和真实的性格刚好相反,较为敏感

(b)树木式(Log) - 善于社交,人际关系好

(c)Yearner式(侧身睡并将两条胳膊外伸) - 个性很外向,但猜疑心重

(d)军人式(Soldier) - 内向、安静、很有耐心

(e)自由落体式(Freefall) - 善社交,但略有点火爆、冲..

(f)海星式(Starfish) - 善于聆听别人的话,情感很丰富

8.「4对情侣中,就会有1对是分床睡的..」

9.「盲人在梦中是看得见影像的~」

他们藉由感觉、触觉、听觉和嗅觉代替视觉,去够成梦境...

10.「世界上最会睡的哺乳类是无尾熊(22小时),相反睡最少的是长颈鹿(2小时)」

11.「睡眠不足比粮食不足死得更快!」

饿死大概需要花2周的时间,但只要不睡觉10天就很有可能死亡..

12.「海豚只有一边的脑子会休息,另一边的脑子则保持清醒。」

13.「梦醒了后5分钟,50%都忘了刚梦过什么事..」

经过10分钟的话,90%都不记得了

14.「50名10几岁的人中,就有1名会在睡觉时尿尿..」

如何?大家是不是也跟长知识了呢?真没想到老人家其实不用睡那多,还有长颈鹿只需睡2个小时就好~

标签:睡眠

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